生活習慣病とは、運動不足や喫煙、ストレス、過食や偏食など、好ましくない生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気のことで、糖尿病、脳卒中、心臓病、脂質異常症、高血圧、肥満などが挙げられます。
日本人の死因の2/3は、生活習慣病が原因といわれていますが、問題なのは、検診で数値に以上が出ても、生活習慣が原因であるために改善がなかなか難しいことです。
しかも、自覚症状がないままに病気が進行するため、症状が現れた時点では脳卒中や心筋梗塞など命に関わる疾患を発症するケースが多いので、日頃から注意が必要です。